КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50

Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50
  • Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50
  • Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50
  • Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50
  • Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50
Купить Цена: 1390 руб.
Скандинавская (северная, финская) ходьба – это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специально разработанных палок, которые задействуют при ходьбе верхнюю часть тела. 
Вы получаете эффективную аэробную тренировку для улучшения Вашего физического состояния независимо от возраста, пола и текущей физической подготовки. 
Скандинавская ходьба соответствует естественному характеру движений человека, заложенному самой природой, является идеальной формой тренировок для тех, кто по-настоящему хочет улучшить свое здоровье. Эффективная и приятная тренировка отлично подходит для снижения веса, поддержания спортивной формы, жизненного тонуса, хорошего настроения и прекрасного внешнего вида. 

Ходьба с палками эффективна, когда из-за проблем с суставами Вы не можете заниматься бегом, но хотите продолжать вести активный образ жизни. Ходить с палками Вы можете в любое время года, при любой погоде и по любым дорогам! 
Как начать тренировку? 
Сначала нужно выполнить небольшую разминку, наподобие утренней зарядки. Если Вы занимались лыжным спортом, то у Вас не возникнет проблем, ведь движения при ходьбе похожи на движения лыжников: при выдвижении правой руки работает левая нога, и наоборот. 
  1. Расслабьте плечи, выпрямите спину, слегка наклоните туловище вперед и согните ноги в суставах. 
  2. Левую руку надо вытянуть вперед на длину вашего шага и согнуть под углом около 80 градусов. 
  3. Правая рука при этом будет располагаться вдоль тела, и примерно на 30 градусов отведена назад. 
  4. Палка должна лежать свободно, сзади, с уклоном к поверхности земли. 
  5. Теперь поставьте ногу на пятку, затем, переносите тяжесть Вашего тела на носок.
  6. Не забывайте опираться на палки. 
  7. Запомните, при движении правой ногой – левая рука должна идти вперед и наоборот. 
  8. Шаг за шагом держите палки рядом с телом, перенося вперед на размер вашего шага. 
  9. Следите за ритмичностью дыхания. 
  10. Дышите через нос, выдыхайте через рот. 
  11. При интенсивной ходьбе можно дышать только ртом. 

Палки для нордической ходьбы Ergo-50 являются доступными палками для скандинавской ходьбы. Снабжены амортизатором "антишок", мягким темляком. Прекрасно подходят для начала занятий. 
Преимущества: 
  • Эргономичная рукоятка из прочного армированного пластика . 
  • Облегчённая конструкция из алюминиевого сплава высокой прочности. 
  • Вес одной палки около 300г. 
  • Амортизатор антишок прекрасно гасит удары о твёрдую поверхность, оберегая Ваши суставы. 
  • Мягкий регулируемый темляк-полуперчатка застёгивается вокруг кисти, не стесняет движений и, вместе с тем, прочно фиксируя палки на руке, не мешает её естественному ходу. 
  • Очень прочный наконечник-шип из победитового сплава. 
  • Наконечник - башмачок для ходьбы по твёрдому грунту и асфальту долговечен и стоек к истиранию. 
  • Раздвижная конструкция. Подходят для людей ростом от 150 до 200 см. 

Характеристики: 
  • Тип палки: Телескопическая. 
  • Длина палки: от 90 до 140 см. 
  • Материал палок: Алюминиевый сплав. 
  • Материал ручек: армированный прорезиненный пластик. 
  • Мягкий регулируемый темляк - полуперчатка, застегивающийся вокруг кисти руки. 
  • Ножка: с наконечником для твердого грунта. 
  • Материал наконечника: Победитовый сплав. 
  • Амортизатор: есть.
  • В сложенном состоянии длина палок: 85 см. 
  • Вес комплекта: 600 гр. 
Комплектация: 
  • Палки для скандинавской ходьбы - 2 шт. 
  • Наконечник "башмак" для асфальта - 2 шт. 
  • Не быстросъемные темляки-полуперчатки - 2 шт. 
  • Кольцо для песчаного грунта (диаметр 3.5 см) - 2 шт. 

  • Держатель для палок - 2 шт. 
  • Инструкция - 1 шт.

Отзывов пока нет.


Оставить отзыв!




Купить