Каталог товаров

-17%
Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0 (Original)
4 990 руб. 5 990 руб.
-15%
Ланч-бокс с подогревом Aqua Work (220В)
1 790 руб. 2 100 руб.
%
Электрогриль GFgrill GF-040 Waffle-Grill-Toast
3 847 руб.
-6%
Шоколадный фонтан
2 199 руб. 2 340 руб.
%
Парник Подснежник 3 метра
628 руб.

Производители

Все производители

Новости

Все новости

7 Марта 2018 8 марта 22 Февраля 2018 23 февраля 2018г

Все новости

Палки для скандинавской ходьбы Finpole Star

Артикул: -

1 990 руб. за 1 шт

В наличии

Нашли дешевле?

Сравнить

Отложить

Способы оплаты

Подробнее о доставке

Описание
Отзывы и вопросы

Палки для скандинавской ходьбы широко применяются для профилактики и как дополнительное лечение различных патологий опорно-двигательной системы, восстановления после большинства травм позвоночника, заболеваний дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы.

Северная ходьба это и лечебная физкультура, и своеобразный спорт. Использование специальных тростей позволяет задействовать и укрепить 90% мышц всего тела, сжечь вполовину больше калорий, поддерживать себя в тонусе и скорректировать осанку.

Финские палки Finpole Star - это воплощение финского качества, надежности и удобства.

Они произведены в соответствии со стандартами качества ISO.

Данная модель выполнена из специального облегченного и прочного алюминиевого сплава, конструкция палок позволяет регулировать их длину.

Благодаря встроенной системе "антишок" будут сглаживать удары при ходьбе.

Finpole STAR очень нравятся женщинам и людям в возрасте, благодаря своей легкости и мягкому "ходу".

В комплект к палкам входят насадки, позволяющие заниматься скандинавской ходьбой даже дома.

Данные трости просты в использовании.

Основные правила ходьбы:

Сначала нужно выполнить небольшую разминку, наподобие утренней зарядки.

Если Вы занимались лыжным спортом, то у Вас не возникнет проблем, ведь движения при ходьбе похожи на движения лыжников: при выдвижении правой руки работает левая нога, и наоборот.

Дышите правильно.

Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот.
При интенсивной ходьбе можно дышать только ртом.
Выдох должен быть в 1.5-2 раза длиннее вдоха.
Ритм дыхания удобно подстраивать под шаги: на раз-два вдох, на три-четыре-пять выдох.

Контролируйте пульс.

Пульс во время ходьбы должен быть в диапазоне от 120 до 140 ударов в минуту.
На начальных этапах обязательно измеряйте пульс.
Если пульс выше 140 ударов в минуту – не останавливайтесь, а лучше просто сбавьте темп ходьбы до нормальных значений пульса.

Используйте разные техники ходьбы.

Смена техник ходьбы позволяет разнообразить тренировку.
Быстрые тройные шаги, широкий шаг, параллельное движение палок и ног(левая нога с левой палкой, правая нога с правой палкой), чередуйте виды ходьбы и Вы будете меньше уставать, извлекая при этом, больше пользы, чем при однообразной технике.

Преимущества Finpole Star: