Палки для скандинавской ходьбы Vinson plus
1 139 руб.
Экономия 99 руб.
1 040 руб.
за 1 шт
В наличии
Кроме того, скандинавская ходьба:
- Тренирует мышцы плечевого пояса, включая и задние дельтовидные; грудные, трицепс и мышцы верхнего отдела живота.
- Снижает общее мышечное напряжение.
- Увеличивает гибкость шейных и грудных позвонков.
- Мягко воздействует на суставы, разминая их.
- Подходит пожилым людям.
- И, конечно, основное преимущество – это доступность.
- Для занятий понадобится приобрести только палки.
- Для финской ходьбы подойдет как равнинный ландшафт, так и холмистый.
- Скандинавская ходьба – это вид спорта, доступный абсолютно всем.
- Активное движение с аэробной нагрузкой, укрепляет сердце и сосуды.
- К тому же тренироваться можно, как на городских улицах, так и по пересеченной местности (в парках и садах, в скверах и в лесу).
- Всё что для этого необходимо –специальные палки.

Телескопические палки Vinson plus для скандинавской ходьбы – качественные и вполне доступные палки, произведённые специально для Чехии и полностью соответствующие требованиям системы качества TUV (Европейский аналог Российского ГОСТа).
Палки Vinson plus снабжены высококачественным амортизатором "антишок". Их мягкий темляк обеспечивает надёжное крепление на запястье, не натирает и не мешает естественному ходу палок. А ручка из пробки с прорезиненными вставками исключает скольжение ладони и обеспечивает комфортный захват.
Данные палки подойдут как для начала занятий, так и для профессиональных тренировок.
Основные правила ходьбы:
- Сначала нужно выполнить небольшую разминку, наподобие утренней зарядки.
Если Вы занимались лыжным спортом, то у Вас не возникнет проблем, ведь движения при ходьбе похожи на движения лыжников: при выдвижении правой руки работает левая нога, и наоборот.
- Дышите правильно.
Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. При интенсивной ходьбе можно дышать только ртом. Выдох должен быть в 1.5-2 раза длиннее вдоха. Ритм дыхания удобно подстраивать под шаги: на раз-два вдох, на три-четыре-пять выдох.
- Контролируйте пульс.
Пульс во время ходьбы должен быть в диапазоне от 120 до 140 ударов в минуту. На начальных этапах обязательно измеряйте пульс. Если пульс выше 140 ударов в минуту – не останавливайтесь, а лучше просто сбавьте темп ходьбы до нормальных значений пульса.
- Используйте разные техники ходьбы.
Смена техник ходьбы позволяет разнообразить тренировку. Быстрые тройные шаги, широкий шаг, параллельное движение палок и ног(левая нога с левой палкой, правая нога с правой палкой), чередуйте виды ходьбы и Вы будете меньше уставать, извлекая при этом, больше пользы, чем при однообразной технике.
- Важно!!! Тренировки нужно начинать с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность.

Преимущества:
- Полное соответствие требованиям системы качества TUV (Европейский аналог Российского ГОСТа).
- Удобная ручка из натуральной пробки.
- Прорезиненные вставки на ручке полностью исключают скольжение ладони и обеспечивают комфортный захват, не натирая руку.
- Облегчённая конструкция из алюминиевого сплава высокой прочности.
- Вес одной палки составляет всего около 270 г.
- Амортизатор «антишок» прекрасно гасит ударную волну, оберегая Ваши суставы.
- Мягкий темляк, не стесняет движений и, вместе с тем, прочно фиксирует палки на руке, не мешая их естественному ходу.
- Наконечник из победитового сплава.
- Стойкий к истиранию наконечник - башмачок для ходьбы по твёрдому грунту и асфальту.
- Раздвижная конструкция.
- Подходят для людей ростом от 150 до 200 см.

Характеристики:
- Тип палок: телескопические.
- Длина палки: от 85 до 135 см.
- Материал палок: Алюминиевый сплав.
- Ручка: Натуральная пробка с прорезиненными вставками.
- Ремешок: не быстросъемный мягкий регулируемый темляк, застегивающийся вокруг кисти руки (не полуперчатка).
- Ножка: с наконечником для твердого грунта.
- Материал наконечника: победитовый сплав. Амортизатор «антишок».
- Длина в сложенном состоянии: 85 см.
- Вес комплекта: 550 гр.
Комплектация:
- Палки для скандинавской ходьбы - 2 шт.
- Наконечник "башмак" для асфальта - 2 шт.
- Не быстросъемные темляки-ремешки - 2 шт.
- Кольцо для песчаного грунта (диаметр 3.5 см) - 2 шт.
- Держатель для палок - 2 шт.
Похожие товары
Самый простой и эффективный способ добиться стройных, красивых ног, правильной формы груди, упругих ягодиц. Pilates Magic Ring – это великолепный тренажер для проблемных зон женского тела.
1 470
руб. за 1 шт
Многофункциональный массажер для красивого, стройного и здорового тела.
811
руб. за 1 шт