Время работы:

ПН-ПТ 09:00 - 21:00
СБ-ВС 10:00 - 20:00

+7 (495) 660-38-61

Заказать звонок
Каталог товаров
Баннер 1 Баннер 2 Баннер 3
Производители

ATEOX

Bradex

FitStudio

GFGrill

HoMedics

Maxima

Myriwell

Planta

Redmond

Smile

Все производители

Палки для скандинавской ходьбы Vinson plus

Артикул: -
1 339 руб. Экономия 299 руб. 1 040 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Нашли дешевле?
Сравнить
Способы оплаты
Подробнее о доставке
Северная ходьба с палками задействует около 90 % всех мышц человека, при этом часть нагрузки переносится на плечевой пояс и руки, снижая напряжение мышц ног и бедер. 
Кроме того, скандинавская ходьба: 
  • Тренирует мышцы плечевого пояса, включая и задние дельтовидные; грудные, трицепс и мышцы верхнего отдела живота. 
  • Снижает общее мышечное напряжение. 
  • Увеличивает гибкость шейных и грудных позвонков. 
  • Мягко воздействует на суставы, разминая их.
  • Подходит пожилым людям. 
  • И, конечно, основное преимущество – это доступность. 
  • Для занятий понадобится приобрести только палки. 
  • Для финской ходьбы подойдет как равнинный ландшафт, так и холмистый. 
  • Скандинавская ходьба – это вид спорта, доступный абсолютно всем. 
  • Активное движение с аэробной нагрузкой, укрепляет сердце и сосуды. 
  • К тому же тренироваться можно, как на городских улицах, так и по пересеченной местности (в парках и садах, в скверах и в лесу). 
  • Всё что для этого необходимо –специальные палки. 

Телескопические палки Vinson plus для скандинавской ходьбы – качественные и вполне доступные палки, произведённые специально для Чехии и полностью соответствующие требованиям системы качества TUV (Европейский аналог Российского ГОСТа). 
Палки Vinson plus снабжены высококачественным амортизатором "антишок". Их мягкий темляк обеспечивает надёжное крепление на запястье, не натирает и не мешает естественному ходу палок. А ручка из пробки с прорезиненными вставками исключает скольжение ладони и обеспечивает комфортный захват. 
Данные палки подойдут как для начала занятий, так и для профессиональных тренировок. 
Основные правила ходьбы: 
  • Сначала нужно выполнить небольшую разминку, наподобие утренней зарядки. 
Если Вы занимались лыжным спортом, то у Вас не возникнет проблем, ведь движения при ходьбе похожи на движения лыжников: при выдвижении правой руки работает левая нога, и наоборот. 
  • Дышите правильно. 
Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. При интенсивной ходьбе можно дышать только ртом. Выдох должен быть в 1.5-2 раза длиннее вдоха. Ритм дыхания удобно подстраивать под шаги: на раз-два вдох, на три-четыре-пять выдох. 
  • Контролируйте пульс. 
Пульс во время ходьбы должен быть в диапазоне от 120 до 140 ударов в минуту. На начальных этапах обязательно измеряйте пульс. Если пульс выше 140 ударов в минуту – не останавливайтесь, а лучше просто сбавьте темп ходьбы до нормальных значений пульса. 
  • Используйте разные техники ходьбы. 
Смена техник ходьбы позволяет разнообразить тренировку. Быстрые тройные шаги, широкий шаг, параллельное движение палок и ног(левая нога с левой палкой, правая нога с правой палкой), чередуйте виды ходьбы и Вы будете меньше уставать, извлекая при этом, больше пользы, чем при однообразной технике. 
  • Важно!!! Тренировки нужно начинать с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность. 

Преимущества: 
  • Полное соответствие требованиям системы качества TUV (Европейский аналог Российского ГОСТа). 
  • Удобная ручка из натуральной пробки. 
  • Прорезиненные вставки на ручке полностью исключают скольжение ладони и обеспечивают комфортный захват, не натирая руку. 
  • Облегчённая конструкция из алюминиевого сплава высокой прочности. 
  • Вес одной палки составляет всего около 270 г. 
  • Амортизатор «антишок» прекрасно гасит ударную волну, оберегая Ваши суставы. 
  • Мягкий темляк, не стесняет движений и, вместе с тем, прочно фиксирует палки на руке, не мешая их естественному ходу. 
  • Наконечник из победитового сплава. 
  • Стойкий к истиранию наконечник - башмачок для ходьбы по твёрдому грунту и асфальту. 
  • Раздвижная конструкция. 
  • Подходят для людей ростом от 150 до 200 см. 

Характеристики: 
  • Тип палок: телескопические. 
  • Длина палки: от 85 до 135 см. 
  • Материал палок: Алюминиевый сплав. 
  • Ручка: Натуральная пробка с прорезиненными вставками. 
  • Ремешок: не быстросъемный мягкий регулируемый темляк, застегивающийся вокруг кисти руки (не полуперчатка). 
  • Ножка: с наконечником для твердого грунта. 
  • Материал наконечника: победитовый сплав. Амортизатор «антишок». 
  • Длина в сложенном состоянии: 85 см. 
  • Вес комплекта: 550 гр. 
Комплектация: 
  • Палки для скандинавской ходьбы - 2 шт. 
  • Наконечник "башмак" для асфальта - 2 шт. 
  • Не быстросъемные темляки-ремешки - 2 шт. 
  • Кольцо для песчаного грунта (диаметр 3.5 см) - 2 шт. 
  • Держатель для палок - 2 шт.
Похожие товары
Фото Гантели для спортивной ходьбы
Гантели для спортивной ходьбы
Артикул: SF 0292
Хотьба с двойной пользой. 
749 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Фото Кинезио тейп Розовая
Кинезио тейп Розовая
Артикул: SF 0189
420 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Фото Юбка для скандинавских палок Bradex
Юбка для скандинавских палок Bradex
Артикул: SF 0492
169 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Фото Эллиптический тренажер Titanium SF 0470 Bradex
Эллиптический тренажер Titanium SF 0470 Bradex
Артикул: SF 0470
16 794 руб. за 1 шт
В наличии
- +