Время работы:

ПН-ПТ 09:00 - 21:00
СБ-ВС 10:00 - 20:00

+7 (495) 660-38-61

Заказать звонок
Каталог товаров
Баннер 1 Баннер 2 Баннер 3
Производители

ATEOX

Bradex

FitStudio

GFGrill

HoMedics

Maxima

Myriwell

Planta

Redmond

Smile

Все производители

Палки для скандинавской ходьбы Ergo-50 Plus

Артикул: -
1 490 руб. Экономия 100 руб. 1 390 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Нашли дешевле?
Сравнить
Способы оплаты
Подробнее о доставке
Скандинавская ходьба соответствует естественному характеру движений человека, заложенному самой природой, является идеальной формой тренировок для тех, кто по-настоящему хочет улучшить свое здоровье. 
Вы получаете эффективную аэробную тренировку для улучшения Вашего физического состояния независимо от возраста, пола и текущей физической подготовки. 
Ходьба с палками эффективна, когда из-за проблем с позвоночником или суставами Вы не можете заниматься бегом, но хотите продолжать вести активный образ жизни. 
Эффективная и приятная тренировка отлично подходит для снижения веса, поддержания спортивной формы, жизненного тонуса, хорошего настроения и прекрасного внешнего вида. 
Ходить с палками Вы можете в любое время года, при любой погоде и по любым дорогам! 

Палки для скандинавской ходьбы Ergo 50 Plus - Широко применяются для профилактики и как дополнительное лечение различных патологий опорно-двигательной системы, восстановления после большинства травм позвоночника, заболеваний дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы. 
Модель скандинавских палок Ergo 50 Plus выполнена из специального облегченного и прочного алюминиевого сплава, конструкция палок позволяет регулировать их длину. Рукояти выполнены из пробкового дерева, с пропиленовыми вставками для комфортного удержания. 

Дополнительная безопасность обеспечивается темляком (специальной петлей). В комплект к палкам входят насадки, позволяющие заниматься скандинавской ходьбой даже дома. Данные трости просты в использовании.
 
Как начать тренировку?
Сначала нужно выполнить небольшую разминку, наподобие утренней зарядки. 
Если Вы занимались лыжным спортом, то у Вас не возникнет проблем, ведь движения при ходьбе похожи на движения лыжников: при выдвижении правой руки работает левая нога, и наоборот. 

  1. Расслабьте плечи, выпрямите спину, слегка наклоните туловище вперед и согните ноги в суставах. 
  2. Левую руку надо вытянуть вперед на длину вашего шага и согнуть под углом около 80 градусов. 
  3. Правая рука при этом будет располагаться вдоль тела, и примерно на 30 градусов отведена назад. 
  4. Палка должна лежать свободно, сзади, с уклоном к поверхности земли. 
  5. Теперь поставьте ногу на пятку, затем, переносите тяжесть Вашего тела на носок. 
  6. Не забывайте опираться на палки. 
  7. Запомните, при движении правой ногой – левая рука должна идти вперед и наоборот. 
  8. Шаг за шагом держите палки рядом с телом, перенося вперед на размер вашего шага. 
  9. Следите за ритмичностью дыхания. 
  10. Дышите через нос, выдыхайте через рот. 
  11. При интенсивной ходьбе можно дышать только ртом. 
Преимущества: 
  • Пробковая ручка удобно лежит в руке, приятна на ощупь и не скользит за счёт прорезиненных вставок. 
  • Облегчённая конструкция из алюминиевого сплава высокой прочности. 
  • Вес одной палки около 300г. 
  • Амортизатор антишок прекрасно гасит удары о твёрдую поверхность, оберегая Ваши суставы.
  • Мягкий регулируемый темляк застёгивается вокруг кисти, не стесняет движений и, вместе с тем, прочно фиксируя палки на руке, не мешает её естественному ходу. 
  • Очень прочный наконечник-шип из победитового сплава. 
  • Наконечник - башмачок для ходьбы по твёрдому грунту и асфальту долговечен и стоек к истиранию. 
  • Раздвижная конструкция. Подходят для людей ростом от 150 до 200 см. 

Характеристики: 
  • Тип палки: Телескопическая. 
  • Длина палки: от 90 до 140 см. 
  • Материал палок: Алюминиевый сплав. 
  • Материал ручек: Натуральная прорезиненная пробка. 
  • Мягкий регулируемый темляк, застегивающийся вокруг кисти руки. 
  • Ножка: с наконечником для твердого грунта. 
  • Материал наконечника: Победитовый сплав. 
  • Амортизатор: есть. 
  • В сложенном состоянии длина палок: 85 см. 
  • Вес комплекта: 600 гр. 
Комплектация: 
  • Палки для скандинавской ходьбы - 2 шт. 
  • Наконечник "башмак" для асфальта - 2 шт. 
  • Не быстросъемные темляки-ремешки - 2 шт. 
  • Кольцо для песчаного грунта (диаметр 3.5 см) - 2 шт. 
  • Держатель для палок - 1 шт. 
Похожие товары
Фото Стельки массажные с магнитами, мужские «Инь-Ян» (Shoe pad)
Стельки массажные с магнитами, мужские «Инь-Ян» (Shoe pad)
Артикул: KZ 0107
326 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Фото Шорты-бриджи для похудения Hot Shapers Хот Шейперс
Шорты-бриджи для похудения Hot Shapers Хот Шейперс
Артикул: -
950 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Фото Стул коленный ОЛИМП СК-1/1 Газлифт ПЕПЕЛЬНЫЙ
Стул коленный ОЛИМП СК-1/1 Газлифт ПЕПЕЛЬНЫЙ
Артикул: СК-1/1Г П
6 980 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Фото Стул коленный со спинкой СК-2-2 Газлифт
Стул коленный со спинкой СК-2-2 Газлифт
Артикул: СК-2-2Г
Со спинкой. Регулировка высоты Газлифт.
10 640 руб. за 1 шт
В наличии
- +